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芋头的家常做法
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2024-04-26 广告
2025-01-13
芋头,又称芋艿,是一种既美味又富含营养的根茎类蔬菜。它的家常做法多种多样,今天就来为大家一一介绍。
蒸芋头
蒸芋头是最简单快捷的家常做法。将芋头洗净去皮,切成大小均匀的块状,放入蒸锅中大火蒸制15-20分钟,至芋头熟透即可。蒸好的芋头绵软香甜,可以直接食用,也可以蘸取糖桂花或蜂蜜食用,口味更佳。
芋头烧排骨
芋头烧排骨是一道经典的粤菜,鲜香浓郁,老少皆宜。首先将排骨焯水后沥干,放入锅中翻炒至变色,再加入芋头、姜片、大蒜等调味料,翻炒均匀。加入适量清水,大火煮沸后转小火炖煮至排骨和芋头软烂入味。
芋头扣肉
芋头扣肉是一道色香味俱全的传统名菜。将五花肉洗净切成大块,用酱油、料酒、糖等调味料腌制入味。芋头去皮切成厚片,放入蒸锅中蒸至半熟。取一个容器,在底部铺上芋头片,再将腌制好的五花肉摆在芋头上。将容器放入蒸锅中,大火蒸制1个小时即可。
芋头糕
芋头糕是广东地区的一道传统小吃,香软可口,深受喜爱。将芋头蒸熟后捣成泥,加入糯米粉、盐、糖等调味料搅拌均匀。将搅拌好的芋头泥放入模具中,上锅蒸制20-30分钟至熟透。蒸好的芋头糕冷却后切块,即可食用。
芋头汤
芋头汤清甜解腻,非常适合在炎热的夏季食用。将芋头洗净去皮,切成小块。锅中加入适量清水,放入芋头、胡萝卜、香菇等食材,大火煮沸后转小火炖煮至食材软烂。出锅前加入盐、鸡精等调味料调味即可。
芋头饼
芋头饼是浙江地区的特色小吃,外酥里嫩,咸香可口。将芋头蒸熟后捣成泥,加入面粉、盐、五香粉等调味料搅拌均匀。将搅拌好的芋头泥捏成小饼状,放入平底锅中煎至两面金黄即可。
注意事项
芋头生性偏寒,体质虚寒者不宜多食。
蒸芋头时,一定要蒸透,否则食用后容易引起腹胀。
芋头皮中含有较多的*酸钙,食用前最好削皮。