Question

儿童吃dha真的提高智力吗

Answer 1

有一定作用。

要想达到理想状态，补充的dha是否足量、dha产品的品质是否优秀、dha来源是否安全等等都是需要考虑的重点。

根据我国及世界关于dha摄入量的标准如下，我国营养学会建议婴幼儿每日DHA摄入量宜达到100mg；世界卫生组织，关于DHA的每日摄入量有明确的规定：2岁以内：100mg左右；2-4岁：100-150mg。

4-6岁：150-200mg；6-10岁：200-250mg；孕妇及乳母：不低于200mg。只有符合这样的摄入量，才是符合对应年龄段成长需求的。

儿童开始补充dna的最佳时间

从时间上来说，宝宝从第6个月开始补充DHA最好。据《山西晚报》介绍，6个月至2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，DHA可以产生促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。

另外，宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时最为明显。因此，家长给宝宝补充DHA要在6个月至2岁这段黄金时期。

以上内容参考：人民网－如何科学的给孩子补充DHA