苦瓜怎么吃

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2023-05-30 · 专注解答生活领域的问题
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苦瓜可以做成清炒苦瓜,具体方法如下:

材料/工具:苦瓜1根、胡萝卜1根、食用油5毫升、蒜末5克、盐2克、白胡椒粉3克、切刀、锅具。

1、首先要准备好食材。

2、拿出苦瓜去瓤切条。

3、然后把胡萝卜去皮切条。

4、锅中烧开水,苦瓜和胡萝卜分别焯水30秒。

5、锅中油烧热加蒜末。

6、放入苦瓜和胡萝卜,翻炒均匀即可装盘,大功完成。

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