175斤大基数减肥,已瘦49斤!一周减脂餐合集!

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捍卫味6
2023-05-24
知道答主
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📝一周减脂|一日三餐合集|来啦!给减脂期间不知道吃什么老婆们来点灵感!都是快手好吃,低卡又健康的快乐减脂餐!

🐮初始体重:175斤
🐮身高:170cm
🐮今日体重:125.8斤
🐮第1阶段15斤小目标:160斤
🐮第2阶段15斤小目标:145斤
🐮第3阶段15斤小目标:130斤
🐮第4阶段15斤小目标:115斤

📝天气真的热啦,露胳膊露腿的季节到啦!快快行动起来,快来评论区和我一起打卡吧!

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