运动多长时间，运动多少天，可以达到150斤减到120斤？
大前天买了个跳舞毯，蹦了2天了，特别剧烈的运动，30分钟以上那是绝对的，请问要多长时间才可以瘦到我的目标，我早晨10点蹦到11点1点吃完饭2点蹦到下午4点，可以吗？...
大前天买了个跳舞毯，蹦了2天了，特别剧烈的运动，30分钟以上那是绝对的，请问要多长时间才可以瘦到我的目标，我早晨10点蹦到11点 1点吃完饭 2点蹦到下午4点，可以吗？
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不能说是多少天，你一定要天天坚持住，每天三十分钟，半个月就会有效果的。
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