Question

怎样让自己的心理变得强大起来？

Answer 1

在我们的生活中，总会有一些人或一些事情会伤害我们的心灵。有时候，这些伤害并不是来自于身体上的，而是来自心理上的伤害，尤其是某些话语。

曾经有一句话，让我受伤了很久，直到现在都难以忘记。那是在我高中的某次班会上，大家正在互相交流自己的心情和感受，突然间我听到了一位同学发出的一句嘲讽的话：“你这个人怎么这么没出息啊，不就是个普通人嘛，一点都不出众。”

当时我听到这句话，心里非常痛苦。我一直都觉得自己是个非常努力的人，虽然说并不出众，但我一直都觉得自己在某些方面还是有一些特长的。但是，听到这句话之后，我感觉自己努力了这么久，却被别人看成是一个毫无作为的普通人，感觉非常失落。

之后的一段时间里，我一直在自我怀疑和自我否定。每次看到自己在某方面的成长，都会被那句话激起的内心的疼痛所掩盖，觉得自己的成绩再好也没有用。后来，我的一个老师看到我变得越来越沮丧，问我发生了什么事情，我才慢慢地跟她倾述了自己的内心感受。

她告诉我，每个人都有他自己的闪光点和特长，不能被别人的话左右自己的内心。她也提醒我，我应该学会用冷静的态度对待别人所说的话，不要让情绪左右了自己。听了这句话之后，我渐渐地开始了自我调整，不再为一句话所困扰，而是以自己心中的信仰和目标为力量，不断前行。

现在回想起那段时间，我深深地感受到了一个人的话语力量是多么巨大。一句话，可以伤人千百遍；一句话，也可以让人感到温暖和力量。我们在说话的时候，一定要珍惜自己的话语，尊重别人，同时也学会用冷静的态度对待别人所说的话。这样才能让我们的生活更加积极阳光，充满希望和力量。