Question

如何控制自己的消费欲望？

Answer 1

1.降低物欲
降低物欲并不是不消费，也不需要降低生活品质。
我们的欲望是无穷无尽的，如果不稍加节制，很容易产生负债。
降低物欲有以下3种方法。
①寻找平替
我们不一定要追求牌子，完全可以寻找价格低、功能差不多的代替。
比如买菜去路边摊和菜场，不去大超市、新手买车可以先买二手的，撞了不心疼。
②搞清楚需要和想要的
想要新手机、平板电脑、新衣服、新包包，你真的缺这些吗？
这是你的欲望在作祟，什么都想要。
购物前最好设置一周的冷静期，想清楚到底是需要的，还是想要的。如果一周后还是觉得必须要有一个才行，再买。
③多看书
玩手机刷小红书、抖音、淘宝等软件，看到吃的喝的玩的忍不住就想要，很容易产生冲动消费。
看书可以减少消费欲望，多看经济类书籍，还能避免消费主义陷阱。
2.拒绝超前消费
如果你不会存钱，即便月月光也不要超前消费。
之前我朋友去云南旅游，花了3万多，全是透支。
旅游回来后，每天工资到账就还款，导致日子过得苦巴巴的，连跟朋友聚会都说没钱。
①关闭一切能让你透支的账户
比如信用卡、花呗、白条，一切让你先花钱，下月再买单的，统统关闭，一个都不要留。
②关闭各种自动扣款
钟钟为了追剧、听歌买了一堆月卡，还都是提前几天自动扣款的。这样下来，一个月几百就没了，还月月扣。
这种完全可以用的时候再买。
③不要借钱
不管是在网上借，还是找朋友借，都不要借，除非你真的真的很需要钱，且是因为家庭的原因。
如果是为了买个东西、出去玩，就没必要了。
一旦开始借钱，你的欲望会越来越大，债越积越多。
3.写下梦想清单
有目标才有存钱的动力，我给自己许了4个愿望。
①去重庆旅游（钟钟老家在四川，喊我跟她去重庆玩，我也想去见识见识）
②买一部苹果手机（感觉这个手机拍照拍视频会比较好看）
③改造房子（我们现在的房子拍视频不好看，想改造一下）
④买一辆电动汽车（想和钟钟一起自驾游到处去玩）
之后我会给每一个梦想打上价格，比如旅游6K、手机7K。
最后根据梦想每天或每月定期存款。
4.强制储蓄
收入—支出=储蓄。
工资到账后我会拿出一部分作为日常开销，其他的按照梦想清单分别存钱。
通常有两种存钱方法，定额存款和递增存钱。之前我在公司工资是按月发，所以选择定额存款。现在广告费到账时间不定，我改成了递增存钱。
①定额存款
也就是你可以按计划，每日、每周、每月定额自动存款。
如果每天1元，一年就有365元；每周10元，一年就有520元；每月100元，一年就有1200元。
我之前工资四千五，减去房租、日常开销、通勤费等，会将剩余的2500放进另一张银行卡存起来。
②递增攒钱
365存钱法
第一天存1元，第二天存2元，第三天存3元，依次递增。一年就能存下66795元。
52周存钱法
第一周存10元，第二周存30元。每周递存10元，一年就能存下13780元。
12⽉存钱法
第一个月存100元，第二个月存200元。依次递增，一年能存下7800元。
5.攒钱先刷新认知
想要攒下钱，我们需要搞清楚消费的本质。
当你知道一件500的衣服，成本才100，你会买吗？当你知道秋天里的第一杯奶茶，就是营销，你买吗？当你知道消费quan，是为了刺激消费，你会抢吗？
看搞钱纪录片和理财书籍，可以帮我们管好自己的口袋，避免掉入消费陷阱。还能提高我们的辨别能力，理智对待自己消费欲望，减少冲动消费，花样省钱，告别月光。
搞钱记录片：
《美国商业大亨传奇》《隐姓亿万富翁》《巨富与我们》《无节制消费的元凶》《成为沃伦·巴菲特》《资本的故事》《富哥哥穷弟弟》《经济机器是如何运行的》《为什么贫穷》《金钱与我》《富哥哥 穷弟弟》
财商培养书籍：
《小狗钱钱》《穷爸爸，富爸爸》《邻家的百万富翁》《小岛经济学》《第一本经济学》《牛奶可乐经济学》《巴菲特致股东的信》《经济学原理》《富有的习惯》《百万富翁的思维密码》
6.每日记账
记账能让我们清楚知道自己的钱花在哪了。定期复盘，还能知道哪些钱不该花，避免下次再犯同样的错。
①记账频次
我习惯每天的每一笔都记下来，方便我查看今天有没有买不必要的东西。
很多人没这习惯，可以先从一天或一周记一次开始。汇总记账，吃喝花了多少，生活用品花了多少。这样一个月在哪花了多少，心里有数。
②如何记账
我通常把我花掉的钱分为三类，日常开销、红包礼金和旅游聚餐。
吃饭、通勤费、生活必需品等，在日常开销里面。人情往来、礼物红包都在红包礼金这里。出去玩、跟朋友聚会，都归为旅游聚餐。
你也可以按照自己的习惯记账。
③记账软件
鲨鱼记账、随手记、圈子账本、叨叨记账、口袋记账、Timi时光账本、松鼠记账、网易有钱、挖财。
我的存钱技巧其实没那么多，就是该花的花，不该花的一分都不花。