Question

快中考了孩子不想学家长咋办

Answer 1

快中考了孩子不想学家长要从学习环境营造、信心鼓励、帮助孩子明确学习目标等方面进行疏导。

1、营造良好的学习环境

很多孩子厌学可能是由于没有一个良好的学习环境。生活在一个经常发生纠纷的家庭，孩子会心事重重，而无力顾及功课。家庭安全感能使孩子产生愉快体验，对学习自然也充满信心。家长应有意识地给孩子创造一个良好的学习环境。

2、家长要鼓励孩子

孩子在学校里其实学习压力是很大的。孩子的学习是需要家长和老师的鼓励的。有的孩子学习成绩不好，自己压力就已经很大了，如果得不到老师和家长的肯定和表扬，常常就会造成破罐子破摔，从而造成厌学，所以家长要常常鼓励孩子。

3、帮助孩子明确学习目标

有些孩子厌学是因为学习目标不清晰，学习目的不明确，认为学习是没有用的，所以就会产生厌学的情绪，作为家长和老师我们需要帮助孩子明确学习的重要性，帮助孩子树立目标，描绘将来的美好生活，这一切都可以通过好好学习来改变，有目标才有动力，孩子才能好好学习。

中考期间如何合理安排饮食：

1、要注意科学饮食，注重营养搭配。粮谷类食物富含碳水化合物，是人体最主要、最经济的能量来源。每天保持蔬菜水果摄入，新鲜蔬果不仅含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，还有助于消化，增加食欲。要适量摄入鱼、禽、蛋、瘦肉等，这些都是优质蛋白质来源。

2、多食用清淡营养的食品，少食用油腻和生、冷食品，不喝生水和散装冷饮，切忌暴饮暴食。不食用各种凉拌菜、卤水产品和容易导致身体不适的饭菜。尽量不食用四季豆、野生蘑菇、鲜黄花菜、皮蛋、生食海产品等高风险食品。

3、不要迷信“大补”，改变日常饮食习惯和规律。不要尝试新奇食材，以免造成肠胃功能紊乱。早餐和午餐要吃饱吃好，适当增加主食和肉类摄入；晚餐不要过量，以清淡为主，多吃蔬菜水果，并保证充足睡眠。