Question

晕车时不建议吃哪些食物？

Answer 1

不建议食用的食物有：
1. 油腻食物：高铁行驶时车身会不停地颠簸，油腻食物容易引起胃肠不适，甚至腹泻。

2. 辛辣食物：辛辣食物会刺激消化道黏膜，导致肠胃不适，加剧晕车恶心的症状。

3. 海鲜类食物：如果没有做好保鲜工作，海鲜类食物易变质，容易引起食物中毒，加重晕车恶心的症状。

4. 牛奶类食物：高速列车可能存在颠簸，如果在车上饮用牛奶，易引起消化系统紊乱，引起腹泻等不适症状。

5. 酒类和烟草：高铁为了保证列车内空气的清新，一般是禁止吸烟的。此外，饮酒容易导致身体不适，影响健康和安全。

因此，建议在乘坐高铁时，选择简单清淡的食物，如水果、蔬菜、面包等，保持少量多餐，避免暴饮暴食，以及尽可能避免食用上述的不适宜食物。
如果乘坐高铁时遇到食用食物味道大的乘客，可以采取以下几种做法：
1. 建议乘客文明用餐：可以礼貌地提醒对方在公共场合尽量避免食用有异味的食物，以免影响其他乘客。
2. 换座位：如果可以的话，可以请求车站工作人员帮忙调换座位，尽量把自己转移到远离异味的位置。
3. 使用口罩：在公共场合，特别是空间狭小的地方，佩戴口罩可以有效防止气味或细菌的侵入，降低自身感染的风险。
4. 喷香水：如果异味较重，且不能换座位或提示对方，可以使用一些淡香水等清香剂来缓解异味。
不过，无论采取哪种方式，都应该注意使用方法和态度，遵守公共场合的规定和礼仪，尽量避免冲突和影响他人。