Question

怎么样提升运球过人？

Answer 1

首先要掌握攻击前侧脚的原则。这是一个非常基础的技巧，只要自己掌握了这个原则，那么在运球的时候就可以轻松去过掉水平一般的选手，因为这些选手一般都是把一侧脚向外伸，所以很容易形成一个特殊的空间。如果自己想要运球通过，那么就要快速改变身形，从而获得身位差，这样就能够瞬间利用对方所产生的空间来向前突破。

然后就是朝篮筐迈步，并且要走最短的距离。很多人在遇到对方拦截的时候，可能总想着要绕开对手，尤其是对自己拼抢实力不自信的人，很容易在这一方面陷入误区，于是在不断绕远的过程中，使自己的速度逐渐减小，也就会被对方过度消耗，甚至没有办法正常投篮，到最后也只能面临丢球的结局。其实在这个时候完全没有必要害怕对方的拦截，直接找最近的距离，向前迈步就可以了，这样就能够进一步提升自己的速度和硬度。

此外，在运球的时候也要有目的性。很多选手之所以会在这一阶段丢失球权，就是因为自己运球的时候过于注意姿势，或者是注意其他方面的问题，于是也就忽略了自己运球的真正目的，所以在这个时候应该提前想好策略。虽然赛场上的时间非常短暂，但自己也应该通过训练，达到瞬间想到策略的程度，这样在运球的时候也就有了更多的目的性，于是面对对方的拦截时，也就能够进行更好的摆脱。

那些顶级的球星一般在速度和节奏方面都是特别占优势，所以他们在运球的时候能够坚持自己，不会轻易被对方扰乱，这也使得他们经常能够在前场进行突破。因此我们在平时打球的时候，也应该掌握这些方面的优势。不过这也并不是那么容易的，需要让自己不断去训练才能够灵活运用这些技巧，否则很难进行成功的运球过人。