大家好!我妈经常失眠!睡眠很浅 睡眠质量差极了!应该用什么食疗方法调理一下! 10

肝郁化火:多由恼怒烦闷而生,表现为少寐,急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉弦而数像这种失眠类型的情况应该用什么来调理一下?我妈她就是这种情况!... 肝郁化火:多由恼怒烦闷而生,表现为少寐,急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉弦而数像这种失眠类型的情况应该用什么来调理一下?我妈她就是这种情况! 展开
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心与灵的告白
2011-01-12
知道答主
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多听轻音乐,没事学打拳,是太极的那种,慢慢调整会好的,我就是这样改变睡眠的
yohaely
2011-01-11
知道答主
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建议去看一下心理医生,疏导一下情绪。
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百度网友a8d7597c06
2011-01-12
知道答主
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去看中医调节一下~~是最好的办法
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