黑豆黑米粥
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食材：黑豆、黑米、糯米、黑芝麻、桑葚、红枣红糖
做法：
1黑豆十黑米十糯米提前一晚浸泡、至少10小时以上
2泡好的谷物十清水大火煮开小火煮 50分钟、期间要注意搅拌
3放入黑芝麻十红枣十桑葚煮20分钟、放入红糖煮至融化、关火盖盖焖几分钟就可以啦
加了牛奶的奶香奶香的！！超级好喝呢！还养发！以黑补黑有谁不想要一头乌黑亮丽的头发呢
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