Question

养生关于水果的小秘密，你知道多少？

Answer 1

你知道多少关于水果的小秘密？

1、草莓减肥的时候也能吃？

虽然草莓甜甜的，但减肥的时候也能吃。每100克草莓的热量是32千卡（大概5颗草莓的量)。和大部分水果相比(苹果53千卡/100克)，草莓的热量算比较低了。而且草莓富含维生素C、叶酸和钾，减肥的时候吃，很完美了。

2、葡萄上的白霜有害吗？

明明是自带的美颜功能。白霜是葡萄自身分泌的糖醇类物质，不仅对人体无害，反而说明葡萄很新鲜，不用非把它洗掉。浸泡+冲洗，就能吃葡萄不吐葡萄皮了。

3、桃子毛痒痒怎么办？

桃子需要一支脱毛膏。觉得桃子毛痒痒，可能是心理原因或过敏了。如果是心理原因，那可以试试没有毛的油桃。如果是过敏，那就找人帮你削皮，或者换个水果吃吧。

4、苹果上有蜡果皮能吃吗？

主要看你想不想削皮。喜欢吃≠懒得削≠就洗干净直接啃吧。无论是苹果自带的「天然果蜡」，还是果农打的食品级果蜡，都是安全的，不用把它刮掉再吃。

5、吃香蕉可以缓解便秘？

别因为它是一条，就以为它有特殊功效。香蕉对于大多数人来说缓解便秘的效果有限。如果吃了太多不熟的青香蕉，反而可能因为鞣酸太多，加重便秘。