Question

近视如何矫正视力 掌握近视矫正的有效方法？

Answer 1

近视眼的矫正方法主要包括以下几种：

1.戴眼镜。近视眼可以通过戴眼镜来矫正。眼镜的度数应该由医生根据个人情况进行调整，戴上眼镜后可以明显改善视力。

2.隐形眼镜。如果您希望避免戴眼镜造成的影响，可以考虑戴隐形眼镜。隐形眼镜度数应该由医生根据个人情况和眼部健康状况进行评估。

3.角膜塑形镜。这是一种特殊的隐形眼镜，可以在睡觉时使用。它会塑形角膜，使得白天不需要戴眼镜或隐形眼镜。

4.手术矫正。近视眼也可以通过几种手术来进行矫正，包括LASIK、LASEK和PRK等。这些手术对视力的影响是长期的，但需要医生进行评估后才能决定是否适合进行手术。

缓解近视眼的方法包括：

1.注意用眼卫生。在使用电子设备和用眼时间较长的时候需要注意眼卫生，避免用眼疲劳。

2.进行眼保健操。进行一些简单的眼保健操可以帮助缓解眼部疲劳，增强眼部肌肉的活动性。

3.控制用眼时间。适当控制用眼时间，尤其是看书、看电视等活动的时间，可以减轻眼睛的疲劳和压力。

4.注意饮食健康。饮食中含有丰富的维生素和营养素，尤其是含有丰富维生素A的食物，可以帮助改善视力和眼部健康。

Answer 2

近视影响了日常视物，那么就要去医院精准验光，需要戴眼镜那么就要戴眼镜，然后还需要注意：
1、注意用眼的时间
幼儿的眼球发育还不完善，工作能力较低，每次看书或写字0.5～1小时，就要让孩子到户外活动活动，做做游戏，望望远方，或观察一下花草绿树，使紧张的眼部肌肉放松，消除疲劳。另外，还要使孩子生活有规律，有充足的睡眠，使眼睛得到充宽汪分的休此虚息。
2、注意用眼的光线
不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。晚上室内若用25瓦的电灯泡，书本与灯泡的距离应当在1米以内。若用凳饥60瓦的灯泡，书本与灯泡的距离应在1～2米之间。阴天、黄昏、月光下光线微弱，阳光下光线强烈，都不适宜读书写字。看电视时，要保持适合的距离，一般应是荧光屏对角线长度的5～7倍。每次看电视时间不宜超过2小时。
3、注意眼睛的锻炼
体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢，供给眼睛较多的营养物质，使眼睛的抵抗力增强，这对眼睛是间接的锻炼。直接的锻炼是眼保健操，它是根据我国医学的推拿、按摩、针灸穴位，结合医疗体育编成的，是保护视力的科学方法。家长要学会眼保健操的基本知识，具体指导和经常督促孩子做好眼保健操，并持之以恒。
4、注意眼睛的营养
为了保护孩子的眼睛，可以让孩子多吃胡萝卜、动物肝脏、瘦肉类，来补充维生素A,或者是定期用乐睛视力营养素补充眼睛的全面营养，同时也要适当摄入小米、豆腐、动物肝脏等补充维生素B2,以免出现夜盲症、角膜软化、眼红、干痒等症状。而糖吃多了则对孩子视力有伤害，应控制孩子的糖摄入量。
5、注意定期检查
定期检查是因为儿童眼球结构及双眼视觉功能、智力水平在出生后仍处在不断发育过程中，不同的年龄能够检查的内容不同。常规的眼科查体年龄一般是生后2-7天、生后42天、3个月、6个月、1岁，之后每年检查一次。这样能早点发现问题，早点去矫正，而不是等到视力下降了，有视力问题了再去检查