夏天需要防晒吗?如何防晒?
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只要紫外线指数 > 3 ,就需要防晒。低于3就不用防晒。
紫外线并非夏季的阳光所独有,而是每天都存在,只不过从每年的3月份开始,紫外线的量逐渐增加。数据显示,一年中,3月至4月紫外线已达盛夏的90%,5月至8月为全年度紫外线量的高峰期。即使在冬季,紫外线的量也有夏季的1/3。
中国气象局公共气象服务中心高级工程师王静介绍,紫外线强度受太阳高度、纬度、云量、海拔高度、天气、地面植被状况等因素的影响。
目前防晒的方法是物理遮挡防晒和防晒霜。
在夏日防晒不建议二选一,而是缺一不可。
物理遮挡防晒主要是包括遮阳帽,遮阳伞、太阳镜及保护性衣物。其中太阳帽、遮阳伞及衣物是织纱密度越高,颜色越深或加有防晒涂层,防晒效果越好,帽檐的边长最好在7.5cm以上。
太阳镜则应该选择覆盖全部UV的,要求镜面能完全遮住眼睛和眉毛,镜片深色为宜,但也不宜过深以免影响视觉。
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