Question

参与呼吸运动的主要肌肉的名称及各自的作用

Answer 1

主要有肋间外肌，肋间内肌和膈肌肋间内。

外肌作用：调节肺的的扩张度，以此改变其扩张进而改变胸腔内的负压大小，进而使空气流入或排出，膈肌的作用是通过上下运动，改变胸廓腹部，调节胸式呼吸和腹式呼吸。

辅助呼吸肌：用力吸气时，除了膈肌、肋间外肌的收缩，胸锁乳突肌、背部肌群、胸部肌群等发生收缩，参与扩张胸廓。用力呼气时，除了膈肌、肋间外肌的舒张，肋间内肌、腹肌等发生收缩，参与收缩胸廓。

扩展资料：

注意事项：

运动时的正确呼吸很重要，运动过程中，要将呼吸调节作为重要的练习。掌握到呼吸调节的技巧，爱运动的用户，不但不会容易觉得累，反而可以更有效率，更能容易突破能力。

日常工作的呼吸，属于浅短、急促的'浅层呼吸，是大家习惯的胸式呼吸。运动时肌肉需要大量氧气，属于深长、慢吐的深层呼吸，需要透过腹式呼吸供给。  

腹式呼吸需要练习，站、睡、坐、卧都可以练习，待身体逐渐适应后，就能增进摄氧容量，让氧气深入肺泡，提升气体交换效率。

参考资料来源：百度百科-呼吸肌

Answer 2

胸肌主要有胸大肌、胸小肌和肋间肌。 膈位于胸、腹腔之间，是一扁平阔肌，呈穹窿形凸向胸腔，是主要 的呼吸肌，收缩时助吸气，舒张时助呼气。

Answer 3

根据胸式呼吸和腹式呼吸两种类型，主要是胸肌和腹肌，另外还有很重要的一块，称为膈肌，膈，就是在胸部和腹部之间的一道横膜，通过上下运动来调整胸腔和腹腔的体积，从而调节人体的内外压强，达到气体吸入和排出的目的。

Answer 4

主要是心肌！

Answer 5

吸气肌：膈肌和肋间外肌
呼气肌：肋间内肌和腹肌