练会托马斯一般要多久
本人18岁，身高180，体重140斤，平时热爱运动，体格较强壮，有一定力量基础，最近受他人影响，想学习这个动作，不知多久才可以学会，请高手指点。注：托马斯是否特别注重腿部...
本人18岁，身高180，体重140斤，平时热爱运动，体格较强壮，有一定力量基础，最近受他人影响，想学习这个动作，不知多久才可以学会，请高手指点。
注：托马斯是否特别注重腿部韧带，因为本人腿部韧带不是很好。 展开
注：托马斯是否特别注重腿部韧带，因为本人腿部韧带不是很好。 展开
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