Question

本人血压一直是79-118前两天变成90-130，正常吗、啥原因

Answer 1

正常的血压范围是收缩压在90-140mmHg之间，舒张压在60-90mmHg 之间，高于这个范围就可能是高血压或临界高血压，低于这个范围就可能是低血压。所以90/1400mmHg是高血压的一个界限。但是尽管收缩压低于140mmHg，舒张压高于90mmHg也是高血压。

你的血压90/130mmHg还是在正常范围之内，但是舒张压已经临界了。暂时还不用吃药。

原因是：1、天气严冷，周围毛细血管收缩造成血管阻力增加，使血压升高。2、可能是你最近盐吃多了，钠储留也可使血压升高。油肉吃的太多等原因都可使血压上升。3、睡眠不好，生气、愤怒等情绪也可使血压升高。4、量血压前运动也使测量的血压不准确。应该坐下休息一会儿再测量血压。
或者是几种情况并存的缘故。饮食注意低盐、低糖、低脂，不吃烟酒，有规律的生活习惯，心情保存常态，不大喜、大怒、大悲，每日坚持快走锻炼体质减轻体重。