Question

视力不好怎么办

我进试验已经很长时间了，可是不想戴眼镜，求帮助我恢复视力的好方法

Answer 1

1 转眼球 每晚睡前左转15下，右转15下，越缓慢越好，这样挺有效果的，而是使眼更灵活。
2 看近看远 看书45分钟后后要看向远方半分钟，有利于调节紧张的眼内部肌肉。
3 食补 多吃肝类等东西，少吃辛辣。
4 度数大的话最好还是配个眼镜，不然会加重眼睛的负担，显丑就买个隐形眼镜吧。

Answer 2

经常向远处眺望，多看绿色。另外多注意用眼卫生，一天两次眼保健操也很重要。希望我的回答对你有帮助。

Answer 3

眼不好，视力下降怎么办？

Answer 4

Answer 5

平时多注意饮食

追答

视力不好要注意休息缓解疲劳，你可以健视佳越橘叶黄素尝试一下的，叶黄素含量还是蛮正规的，很多人对他的评价都蛮好的。