Question

女性要如何保养自己？

Answer 1

1 女性一定要爱护自己。。
1 不能敷夜。。敷夜会使女人老得特别快。。
1 睡眠：保证睡眠，生活规律，能让人马上恢复精神和体力。休假时应尽量保持充足的睡眠时间。如果一晚上没睡觉，你的皮肤就很容易出现问题，很可能要一个月才能解决。
1 心态好也可以使人年轻。。
1 脸部护理：从下至上按摩脸部皮肤，最好是早晚各一次。坚持使用一些紧肤的护肤产品，每次1 涂抹时要连带上颈部，并由下向上推抹，防止肌肤下垂松弛。
1 保持体型，雍肿的身材和浑身的脂肪都会让你显得老态龙钟。
1 涂抹一些含维生素C的产品，保持面色红润，即使不涂口红也很精神。
1 持良好而有规律的生活习惯，睡前少喝水，有空做做眼部按摩，减轻眼皮浮肿，不让眼睛泄露年龄秘密。

Answer 2

加强锻炼，保持好的心情，充足的睡眠，合理的饮食，适当的营养护肤品

Answer 3

食补最好。