晚上睡不着咋办啊
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一般睡不着就是心里静不下来,老想其他东西,你可以试着静下心来...自然就可以睡着了!
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2011-01-15
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偶尔没关系。如果是经常,最好看看医生。
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睡前泡个脚,喝杯牛奶,放松下,有助睡眠
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