如何提高手指的灵活性和柔韧性！
我准备学电吉他，但是现在学得应该是比较晚了，21岁。我在网上找到说练习电吉他手指的柔韧性至少要在外力作用下让手指能与手背垂直，但是我现在无法做到。我急需锻炼手指柔韧性的方...
我准备学电吉他，但是现在学得应该是比较晚了，21岁。我在网上找到说练习电吉他手指的柔韧性至少要在外力作用下让手指能与手背垂直，但是我现在无法做到。我急需锻炼手指柔韧性的方法，曾经用过可乐瓶压手指，现在也在认为压手指，不过效果不是很好。我需要提高柔韧性的方法让我至少能够垂直手背。如果详细且有效我会加分
PS：用力压手指会对手指有害吗？ 展开
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多多练习，熟能生巧！
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