求寒假减肥的方法,我现在一百七十斤,希望可以瘦下来,拜托各位了…

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琼家小女
2011-01-15 · TA获得超过154个赞
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少吃多运动,制定每天锻炼和饮食计划,并严格执行,详细的你可以参看《减肥成功实例235则》这本电子书,里面有很多这类资料
海振凯DY
2011-01-15
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一边看电视,一边原地跑,是这个错的方法.每次在一小时以上.
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磊洛11
2011-01-15 · TA获得超过806个赞
知道小有建树答主
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多运动,少摄取,多消耗,自然就瘦下来了,打篮球 踢足球 跑步,每次累到趴下,保证能减肥
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