耐克鞋的尺码是正常尺码，耐克鞋是以美码为标准的鞋号体系。
测量方法：
1、脚长测量，脚长，指的是最长脚趾顶点到脚后跟突点间的水平直线距离。
测量脚长的具体方法是：取一张白纸及一支笔，把脚踩在白纸上，用笔（与纸面垂直呈90度）沿着脚的形状用笔在白纸上画出脚的四周，或者在脚的最长前端和后端分别做标记；根据所画的脚图，测量脚趾到脚跟的最长长度，便是脚长。
注意不要直接量脚，直接量会出现很大的误差。
2、脚围测量，脚围指的是脚的宽度，即拇指球根到尾趾根部的水平直线距离。测量脚围的具体方法是：与脚长的测量相同，用纸和笔将脚轻踩在纸上描出轮廓形状，再量脚图的最宽宽度。
一般来说都是以脚长为主来判断尺寸。但需要注意，如果脚宽脚宽超过正常值，或者脚背较高的话，就会影响到尺寸，需要穿大一号甚至大二号的鞋码。
扩展资料：
试鞋三部曲：
1、试鞋时，脚尖处留出1~1.5cm的空间，防止鞋子太紧磨脚。
2、试鞋时不要只认鞋码。例如常穿37码，那么36码、38码都应该试一下。另外，下午、晚上脚会比早上大一些，所以不建议早上买鞋。
3、试鞋时要多走走。站立和坐着时脚的伸展状态是不一样的，因此多走走可以全面观察到鞋子是否合脚。
挑选鞋子时注意以下5点：
1、用手触摸鞋底和鞋底直接接触的内底，以确保其质量。要避免鞋子内侧凹凸不平。如果缝合部位和接口部位很粗糙，有线结等可能就会磨脚。
2、由于每个人足弓高度和面积有所不同，所以可以先观察一下鞋底在足弓部位向上隆起的高度，然后再试一试是否与自己的足弓匹配。
3、选运动鞋时，要先将鞋垫拿出来，并将脚心直接踩在鞋底曲线上，查看脚部是否舒适。有内八字脚的人们可以选择稍微向内倾斜的鞋子。
4、把鞋子放在地板上，观察鞋跟是否与地面垂直以及与地面是否完全接触。尤其是挑选高跟鞋时，应该尤其注意这一点。
另外，应从鞋子的前、后两侧观察鞋子左右是否平衡。如果鞋子的左右平衡性不好，双脚受力容易不平衡，易引发人体负重力线的改变，甚至导致膝关节炎、骨盆倾斜等疾病。
5、鞋的后跟高度要合适，过高的高跟鞋会给人们的足踝健康带来隐患。但是，人们也没必要只买平底鞋，因为身体适当前倾是保持平衡的关键，加之人们穿着平底鞋走路时，脚后跟与地面接触没有缓冲，震动甚至会传到脑部，对健康不利。
因此，建议2~3cm的鞋跟比较合适，既能使足弓更趋合理，还能让臀部前收、腹部拉紧，使人看上去挺拔而有活力。
参考资料来源：百度百科-鞋码
耐克鞋是以美码为标准的鞋号体系，是正常标准尺码。
鞋码测量技巧：
1、脚长测量
脚长，指的是最长脚趾顶点到脚后跟突点间的水平直线距离。
测量脚长的具体方法是：取一张白纸及一支笔，把脚踩在白纸上，用笔（与纸面垂直呈90度）沿着脚的形状用笔在白纸上画出脚的四周，或者在脚的最长前端和后端分别做标记；根据所画的脚图，测量脚趾到脚跟的最长长度，便是脚长。注意不要直接量脚，直接量会出现很大的误差。
2、脚围测量
脚围，指的是脚的宽度，即拇指球根到尾趾根部的水平直线距离。测量脚围的具体方法是：与脚长的测量相同，用纸和笔将脚轻踩在纸上描出轮廓形状，再量脚图的最宽宽度。
一般来说都是以脚长为主来判断尺寸。但需要注意，如果脚宽脚宽超过正常值，或者脚背较高的话，就会影响到尺寸，需要穿大一号甚至大二号的鞋码。
扩展材料：
试鞋常识：
1、鞋跟磨坏了就要换
穿过几个月之后，很多鞋后跟底部的一侧比另一侧磨损得厉害。每个人行走姿势不同，这种情况是正常的。但如果磨损明显，这样的鞋子无法使脚和脚踝处于平衡的位置，长期如此会伤下肢。
2、跑步鞋要勤换
医生建议，每跑160公里就应该换一双跑鞋。虽然这样做的代价昂贵，但对足部健康有利。跑步多了，跑鞋的鞋底和垫子会受到磨损，减弱缓冲保护作用，增加对脚的冲击力。
3、少穿尖头鞋
当脚趾长期被尖头鞋“禁锢”，就会出现各种损伤，如脚趾囊肿、槌状趾、拇外翻、肌肉不平衡，甚至神经损伤。
4、网上购鞋前要试
太窄的鞋子限制脚趾活动，容易磨水泡；太大或太小的鞋子影响走路姿势。虽然网上购鞋既方便又便宜，但最好先到实体店试穿，避免花了钱却买到不合脚的鞋子。
4、在下午试穿新鞋
站立的时间越长，下半身聚集的血液就越多，使脚稍微膨胀。最好在中午以后试穿鞋子，这时脚已经稍微肿了一点，能够弥补微小的尺寸差异。
5、试鞋要走两步
试穿鞋时不要坐着，穿上新鞋子后一定要走走、跑跑、跳跳。如果是有鞋带的鞋子，就应该系紧鞋带后再试，看看挤不挤、磨不磨脚。
买鞋注意事项：
第一，最好在下午3点到6点去买鞋，因为经过一天行走，脚部在此时会略微膨胀，如果这时所选的尺码不觉得小，那么一天中其他时间穿着也没问题。
第二，别坐着选鞋。购买鞋子不仅要看鞋子的长度及宽度是否合适，鞋子内部空间大小也很重要。穿上新鞋子后一定要走走、跑跑、跳跳;如果是有鞋带的鞋子，就应该系紧鞋带后再试，看看挤不挤脚，磨不磨脚。
第三，不能只试一只鞋。大概有2/3的人两只脚不一样大，试鞋时两只脚都要穿，最后按照脚大的鞋码选鞋。
第四，新鞋磨脚最好不选。有的鞋子里面存在较厚的商标，各部分结合处的缝线较粗糙，脚踝部皮革过硬没有弹性。这些硬伤不会因为穿着时间延长而消失，反而是穿的时间越长，对脚的损害越大。
第五，不要贪图便宜买假劣鞋。很多人追求新潮，但不舍得花钱买正品鞋。殊不知，“一分钱一分货”。
假劣鞋加工者为了压低成本，只会生产外观和真鞋类似的鞋，而不可能选用真鞋使用的优质面料，更不可能使用真鞋特有的尖端技术。长期穿着假劣鞋，可能对脚造成不可挽回的损伤。
参考资料来源：百度百科-鞋子尺码
耐克鞋是以美码为标准的鞋号体系，相对标准；
美码以楦长的英寸数值计算鞋号：
级放进度：长度每码：8.46mm或8mm；肥度每码6.35mm；腰围每码6.35mm；脚背围每码6.35mm；长足围每码X（6.35）mm。
换算表如下（标准鞋号转换为厘米数值）
男鞋
女鞋
