胃病怎么治疗?平时吃什么好,应该注意哪些?
我有个朋友,是名幼师。平时很忙,吃饭不规律也吃的很急,很喜欢吃东西,冰激凌、辣条都很喜欢,现在又了胃病,很受罪,希望大哥大姐,父老乡亲给点秘方、意见。本人感激不尽。...
我有个朋友,是名幼师。平时很忙,吃饭不规律也吃的很急,很喜欢吃东西,冰激凌、辣条都很喜欢,现在又了胃病,很受罪,希望大哥大姐,父老乡亲给点秘方、意见。本人感激不尽。
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胃病最好少吃药,应以养为主:1、定时吃饭。
2、早八成饱,午九成饱,晚七成饱;晚饭后2—3个小时后睡觉。
3、不吃辣椒、胡椒、芥末等刺激性食物,不吃硬食物,不吃油腻性食物,不吃腌制性食物,少吃盐,食物的咀嚼时间尽量长一点(唾液有消化作用)。
4、每天吃一个苹果、一个西红柿(西红柿要熟吃)
5、每天吃一点生花生,炒菜要放姜。
2、早八成饱,午九成饱,晚七成饱;晚饭后2—3个小时后睡觉。
3、不吃辣椒、胡椒、芥末等刺激性食物,不吃硬食物,不吃油腻性食物,不吃腌制性食物,少吃盐,食物的咀嚼时间尽量长一点(唾液有消化作用)。
4、每天吃一个苹果、一个西红柿(西红柿要熟吃)
5、每天吃一点生花生,炒菜要放姜。
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