Question

如何控制情绪？做到修身养性并内心强大？

跪求，大师解惑。

Answer 1

昔日寒山问拾得曰：
世间谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我、如何处治乎？
拾得云：只是忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他、再待几年你且看他。

其实最有帮助的是认识自己，深入理解本身的各种情绪起因，许多都是因我执相关的贪嗔痴慢疑而生。不少阐述佛法的书都可以修身养性，然每人缘分不同，很难说那本书最适合。有一本宗萨钦哲仁波切著的“佛教的见地与修道”可能有帮助。另外秋阳创巴仁波切的著作融合了许多佛法的智慧，或可作为参考。对于已皈依的佛子，推荐慈诚罗珠堪布的“慧灯之光”丛书。

Answer 2

一个是经历要丰富，一个人学识见识要多

Answer 3

平时练练毛笔字，下下围棋，便能达到你的目的了。

Answer 4

学会修身养性，控制情绪，你会越来越成功

Answer 5

古代比较流行的方法是读佛经。我不知道效果如何，不过也可能迷失自己，最后不小心彻底皈依的，有风险啊有风险。