Question

问一些怪异的心理问题，心理专家请进

我现在读大学了，但心里总笼罩着一些高三时候的阴影。
说来话长，当时是想让自己的学习效率更好吧，看了很多学习方法，努力让自己更集中精神。但不知什么时候开始，心里开始变得有点变态——这变态不是别的，却是对自己心里的想象，对自己的恐惧，而这些都是发生在看书的时候。
比如说，看书的时候，旁边有一个别的物体，我不知为什么心里会对自己说，不要看这个物体，要集中精神看书本的内容。但就不知是怎样，越是强制自己，就越难集中精力看书本的内容，久而久之就产生一种恐惧，对旁边物体的恐惧……但这又是多么荒谬，我不能原谅自己，便更要强迫自己努力看书，但最后却是失败。。。时间长了，好像一直与自己作斗争，心里感到无尽的痛苦。。。。
最后，不知是对自己丧失了信心，还是自己心里危机的大爆发，这样的事情发生相继发生在其它原因上……
我开始对自己的心理活动感兴趣，或是恐惧，这往往让我看不进书本，每次如此我都不能自拔，深陷痛苦。
又比如，我对自己看文章句子时是否能看一次就明白感兴趣。但是我知道不是我不能，而是每当一边看书一边参杂了这个好奇，就难以看明文章到底说什么。之后是重复看，但我看下一句又是重复看。。。天，我到底怎么了，我以前看书不是这样的！甚至，我有时连一些简单的句子都看不明白，不知怎么看！！！我越来越感到自己荒谬了，连对路边的招牌我都怀疑自己是否能看得明白，我彻底失望了……
我到底怎么了？？我曾无数次问过自己，就是无法找到答案。
我翻阅了很多关于心理方面的书，但就是找不到类似自己的心理变态的描写。
感觉自己看书时的心理问题，是接一连二来的，不是因为这个，就是因为那个，一直扰乱着自己。
以前看书是一种享受，现在却是一种痛苦。
所以我上了大学后，很少看书了。我怕又笼罩在那种阴影中，痛不欲生。我开始疯狂的玩游戏，麻木自己，忘记那些曾经的痛苦。但我现在，却是痛苦的看着自己堕落，变得一无是处！
曾经的自己是多么的自信，对未来充满信心。但现在，我不敢想象自己的前途，自己的未来，有时我甚至感觉自己将成为一个废人！
我没有了信心，没有了傲气，我是自己打败了自己！

还有什么能解救我？
我不知道……
谢谢大家的帮助和祝福!
我想我是个对自己要求比较高的人吧，虽然不是狂人，但也自认为自己本可以很出色，因为自己也曾经很出色过……但现在，我都几乎是堕落到失去了自尊……我不甘心自己平庸，我还有很多理想。。。。但这些心理问题却一直困扰着我，甚至是限制了我智力的运用。。。。
是不是自己某些器官坏了？感觉自己的心理从那开始后一直很脆弱……

Answer 1

你应该试着生活中自然些，有些事，看淡些，凡事不能过分，物极必反，所以，刻意是不会出好结果的
你是否对前途很悲观，如果这样，在某种程度上，你有些自卑。你肯定有与同学比学习高低的经历，而且，还很好强。这本身是好的，但过了火候，依旧不能尽如人意。所以，不妨将自己看低些，这样，会活得轻松些，也会很快乐。
你应该多和朋友交流，释放压力，如果没有知心的朋友，就跟你认为比较可靠的长辈或老师，说出来了，就轻松了
你靠打电脑发泄，要我说，不如去健身房发泄，或打上一整天的篮球，慢慢身体好了，人也就能开朗些
就这个问题，找不到答案，就不去找，甚至可以这样想:没什么，人是有灵性的动物，有如此发达的大脑，神经间肯定会产生写微妙的联系，只是限于科学，目前无法解决。你越是想找到答案，就越找不到，无心插柳柳成荫的道理，我想你应该明白
还有一种办法，你觉得旁边的物体可恶，不妨索性就盯着它看，把它想象成一个人，你看看它，它就羞了。物体也有它的优点，试着发现它，这样，会很自然的与身边的事物融为一个整体，精力无法集中，就索性不集中，玩个痛快后，再集中

还有，你急需良好的生活习惯与充足的睡眠，睡眠不足，容易出现问题

多读些古人的文章，可以陶冶情操，培养性情，你不妨试试

补充：你绝对没器官问题，你只是需要证明自己，那么，就放开做吧，直到你感觉满意为止

Answer 2

嗯!我也觉得像是强迫症！
自己别埋没了自己的爱好，爱看书是多么好的一个习惯呀！以后自己再遇到类似情况就索性把目光从书本上转移到你不想看的物体上,盯着他看，觉得好点了就看书，如果再有“那种感觉”就再盯着那件物体看，时间长了你就不会对旁边的物体这么在意了。其实你是潜意识的害怕“旁边的物体”影响你看书的效率，这种意识让你很在意旁边的物体，但是你又刻意让自己否认你在注意它这个事实，骗不了自己的心的，所以你的情况就出现了。如何解决这件事呢？你干脆就正面面对它，那个物体给你带来这样的感觉了你就正眼盯着它，心里骂它，愿意怎么骂怎么骂，只要让自己解恨就行！哪怕因此耽误好长时间没有学习也没关系，反正如果放任自流的话也是无法学习。
相信你会战胜自己的！

Answer 3

我也觉得应该是心理障碍，属于强迫症的一种．
因为我就是这样，我也很苦恼！我觉得应该循序渐进，刚开始看一些自己喜欢的书或杂志，然后慢慢过度到课本上．要相信自己，对自己有信心！
把自己当成是个病人，这样的话每当有一点进步你都会很高兴，就会产生继续的动力！
我现在也快要专升本了，心理也很不爽，我就打算用这种方法试一下．祝你好运吧！也祝我好运！

Answer 4

你的强迫症状可能和高三紧张的学习有很大关系。可以看看心理医生或做做心理咨询，这不是短时间内可以改变的，也不要要求自己马上改变，给自己一点时间，放松心情。

Answer 5

过去永远没记忆中那么可怕,若是一辈子逃避便会一辈子逃不出那个怪圈.

现在上大学应该是调整的好时机,课程不会那么满,还有校园内的一些社会活动都增添生活的色彩.

你也许有轻微的强迫的症状,但只是轻微的而已,不要用自己的想象夸大这种感觉.如果你总是担忧的话,不妨找个心理咨询师咨询一下.

还有,要坚持早睡早起,体内一些激素失调也会有影响的.

试着看些轻松的短篇的书吧.