Question

想学女生的基本防身练习

我是个15岁读初三的女学生，我想学一些基本防身的练习，哪位可以帮帮我吗？嘻嘻，先谢谢咯~ 补充一下啊！我们这里没有学习跆拳道等武术的地方！

Answer 1

女生要学防身的话，应该选择一些技巧性的武术，现代很多格斗术都需要强健的体魄，散打、泰拳都是，跆拳道也一样，如果不够强壮，动作练得再好也不够别人打。 女生天生力气比男的小，不可能通过强烈的对抗来防身，做得到的话也必须练的很辛苦。
我建议学技巧性的，比如擒拿术，柔道，借力用力的，同时也有一些脱身的方法。我们练擒拿的时候，一个弱小的女生能把一个150斤的男的摔在地上，毫不费力。当然，咏春也可以学，毕竟它就是女人创的，以小打大的典型。
你可以看看你所在的地方有没有适合的教武术的人或拳馆，多打听打听。没有的话就有空多运动运动，跑跑步，遇到危险至少能跑。

Answer 2

小女生防身,由于身体弱小原因,一般不主张和坏人对抗(最好不要一个人走偏僻的地方,最好结伴而行
(优先)方法1大呼大叫,乱蹦乱挑,找人帮忙,如有人抓你要想尽一切办法在第一时间逃脱.
2跑,三十六计走为上.快速逃离现场摆脱坏人
3对坏人眼睛吐口水,踩脚尖,踢裤裆.然后快速逃离现场摆脱坏人
4练太极拳,不是学全,主要是破坏坏人的平衡,叫坏人摔倒,然后快速逃离现场摆脱坏人
5随身带包辣子面,向坏人面部抛过去.然后快速逃离现场摆脱坏人

Answer 3

学学这些吧，简单易懂，又不用压腿，也一样自卫：
http://video.baidu.com/v?wd=%C7%DC%C4%C3%B8%F1%B6%B7%BD%CC%D1%A7&word=%C7%DC%C4%C3%B8%F1%B6%B7%BD%CC%D1%A7&sc=hao123&oq=%C7%DC%C4%C3%B8%F1%B6%B7&rsp=0&f=3

Answer 4

建议还是在家附近找个学习班，防身术还是有师傅交的好，现在一般地方那个也有不少女教练