如何增加记忆力? 我20多岁 老是容易忘记事。 很麻烦!我真的用心了
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记忆力的培养是一个循序渐进的过程!为了防止记忆力减退或增强记忆力可适当吃一些核桃之类的坚果!此外还可以每天少量被一些自己感兴趣的东西!
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你要我来说的话,每个人都有你所说的情况,比如带着眼镜找眼镜啊等等此类的事情,增强睡眠吧,因为暂时我也正处于这种状态,至今没找到解决方法。多给自己做提醒吧!
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俗话说,好记性不如烂笔头,重要的东西自己用小本子记一下
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记在你的手机备忘录里,设置铃声提醒你,不就是了
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听说吃核桃,然后熟读唐诗三百首!
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