我浑身的肉属于实在的那中，可我是女生，大腿确有肌肉，小腿有大，我很讨厌我的腿型感觉好粗，怎么减腿部 5
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去练瑜伽吧肌肉很粗是因为运动习惯不好喜欢做爆发力比较强的运动而运动后又没好好放松按摩肌肉这样会导致肌肉变形僵化健康的肌肉应该是匀称和富有弹性的正确的运动保持匀速注意呼吸结束后要放松有字数限制省略标点。
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肌肉型的肉很抱歉是减不下来的，穿黑色的裤子，袜子比较显瘦类型裤子，如果肥肥的肉，那坐坐瑜伽，竞走等等，减肥的前提是青春期的时候别减肥，这样以后可是没有完美身材的哦
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如果有条件的话可以去成人形体班训练一下、或者自己坚持做做瑜伽
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你可以先用浴盐泡脚，等脚上的肌肉软下来时在起立蹲下20次
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