提高睡眠质量有什么好方法呢?

提高睡眠质量有什么好方法呢?最近吃的不错!就那晚上老是失眠,睡眠质量老是提不上!气死我了!... 提高睡眠质量有什么好方法呢?最近吃的不错!就那晚上老是失眠,睡眠质量老是提不上!气死我了! 展开
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逸若朝扬
2011-01-27 · TA获得超过214个赞
知道答主
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支持楼上,体力累就容易睡,当然不要过了,过犹不及。
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