Question

有什么方法治打瞌睡最有效

我指的是上课的时候,而不是其他时候,最好不要伤害到自己的身体

Answer 1

1.喝茶或者咖啡. 茶叶中所含咖啡碱和茶碱，是属于中枢兴奋药，主要作用于大脑皮质，能兴奋中枢神经，使精神振奋，提高工作效率和精确度，强化思维活动，也能使睡意消失，减轻疲乏。

2.在太阳穴和前额部位抹点清凉油.

3.吃一点辣椒！

4.闭上眼睛,全身放松,脑子中什么也不要想,开始做深呼吸,呼气的时间要长出吸气的一倍.少许一会儿,(最好再洗洗脸)你就会发现自己特别精神,象是刚睡醒一觉.

Answer 2

马上自觉的站起来听课,记得跟老师说明原因,要不然还以为你干吗呢!以前我上高中时就是这样的.

Answer 3

认认真真的听讲不易走神，这样估计会有很好的效果。实在不行的话就放松一下，因为暂时的休息是为了更好的工作。

Answer 4

很简单,当你很困的时候,只要老师点你的名字或者叫你回答问题,你就马上不会再困了.这招百试不爽!!!

Answer 5

对对，站后面去