Question

一到冬天经常手脚冰冷，请问有啥办法改善？

Answer 1

您好，一般来说出现手脚冰凉、肢体怕冷等症状，是肾气不足的表现。所以秋冬季节要经常给肾“打打气”，即补养肾气。
1、泡脚：每晚用温水泡脚，水要没过脚腕，时间在15到30分钟，泡到身体微微发热最好。
2、搓耳朵：肾开窍于耳，而且耳朵有密集的反射区，联系着全身每一个器官，所以搓揉耳朵是一种很好的补养肾气的养生方法。
3、搓腰眼：腰为肾之府，肾以温为补，所以要经常搓一搓腰眼，别让它冻着。腰眼穴位于背部第三椎棘突左右各开3—4寸的凹陷处，旋转按摩或轻扣都可。

Answer 2

四逆汤可用。

Answer 3

吃金桂肾气丸应该就行 最好去看大夫 一楼的四逆汤也可以的

Answer 4

戴个皮手套、穿双保暖的棉鞋呗

Answer 5

肾虚