瘦身到了瓶颈期怎么办？
4个回答
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坚持啊！如果你这时候放弃了，动摇了，那你以后减肥就难了。你如果坚持下来，度过了这个瓶颈期，后面减肥一切都开阔了！加油！祝你早日减肥成功！
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还是要坚持下去，不要放弃，特别是饮食要控制。
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可以用一些减肥茶
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减肥遇到瓶颈期可以试一下高强度短间歇运动hiit
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