Question

现在的我心理越来越走向畸形了，谁来救救我啊

在我和别人说话的时候我回很不自在，很害怕大脑不能清晰的思考，不知道我下句要说什么，脑子空白，就有一个异性的朋友我和他说的很自然很流畅，和任何人都不行，就算是我的爸妈都不那么流畅，我也看过卡耐机的《语言的突破》和《人性的弱点》等书籍，我也找到一些我的弱点比如，我不自信，要多给自己自信，还有勇敢等，可我没有让我自信的地方，让我越来越自卑，现在的我可以说没有什么朋友，我也想主动的和他们交往，可我和他们聊天的时候，脸上的肌肉就不受控制，而我也想锻炼我的口才和思维，请你们告诉我有什么专向的方法可以锻炼我的口才，现在我已经18岁男天蝎座，我不想在这样下去了我此我也找到一些我的问题，就是太在意和别人说话的时候，害怕别人了解我，所以不能够集中精力的思考，我也想有帮助我的也可以留下你们的QQ帮助我这个受伤的心把，那样就可以详细的了解我的病根了。。。。帮帮我把，拜托了。。

Answer 1

我觉得锻炼口才最好多看书，很多人，比如说我，有时候说话不连续，或是不敢说话，其根源主要是不知道说什么，肚子里没有墨水，没有足够的知识储备，就不会有连贯的思维。所以我推荐你多看看书，报纸，那怕是电视，电影呢，跟里面的人学习，就学人家的整句话，时间长了，你说话其实都不需要怎么思考，因为你已经把所要说的一整套话完全记住了，只要说出来就行了。
还有要有一定的胆量，不要在意你说话时别人对你的态度，别紧张，记住，所谓语言的意义在于沟通，只要你最终把话说明白了，就行，管它连续不连续。还有就是我认为你这个问题不是心理畸形，就是思想上的一点小毛病。没什么大不了的，希望你能早日解决这个小问题。

Answer 2

你不自信，自卑。这是个小毛病

自卑者应该是以前收到过挫折，并且把这种负面感觉通过心理暗示的方法给强化了。

实际上，很多事情是非常简单的，不必杞人忧天。你必须要放下这些负担，看开些才好。

至于如何看开，我给你个小例子，你看看，好好琢磨琢磨。

例子：
你在路上走，有人走路有些瘸，你会笑话他么？你会记得他么？过了几天你还能想起，路上曾经有个瘸子么？不会，你压根都不会。因为，这个瘸子根本不关你的事，你都懒得为他上心。
同理，就算你走路很帅、或者很丑，都不会有太多人留心你，因为你对于他人来说，根本就是无关紧要的。

朋友，请你勇敢走出去，你就是路霸，哪怕你只有一条腿，你也是路霸，整条道路都是你的。

Answer 3

其实我以前也这样过，上大学之后就积极地加入这种锻炼交流的社团，后来甚至兼职销售等工作，慢慢克服吧！关键是要不怕出丑，其实你的小差错别人根本不在意的，只有你自己一直记得你做过什么糗事，要学着放开胸怀，勇敢地踏出第一步。渐渐地你会发现其实犯错误也是件可爱的事，它能使我们收获地更多。

Answer 4

这是一个怪圈。越是不自信的人，内心里越是追求完美，然后会感到更多的失落和挫折。
为什么那么怕别人了解你自己呢？
你防御心理这样重，是以前受过什么伤害么？
因为藏着的心事太多，就会在和别人说话的时候，一起涌出来的，堵塞了神经语言的交通要道。
那些担心和防御，就是没有用的心理垃圾。剔除它，就要好多了。
说不好也没有什么，不会引起世界大战和影响国家经济发展的，拟在怕什么？ 放松好了，绷紧的神经已经告诉你不舒服了。

Answer 5

你好。

1、感觉你应该还不大。

2、你的心理并没有走向畸形，只是存在一些困扰，需要自己去慢慢解决、容纳。

3、 晴方好心理 这位版友，我感觉他说的很对的。你不自信的时候，容易对自己要求完美，而要求完美，其实反而给你带来困扰。等等等等，你具体看看他的分析。

4、如果条件允许，你可以寻求下专业的心理咨询师。注意是心理咨询，可不是精神科，这里推荐你个文章《心理咨询师的遗憾》，对你可能有帮助。