Question

便秘了怎么办？

Answer 1

Answer 2

便秘症状主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘，一上火身体就会很容易产生便秘症状，所以平时饮食要注重降火气

Answer 3

引起便秘原因复杂，造成的危害也不少。医学认为，每周排便少于3~~4次，或有便意但排便困难症状的，就属于便秘。长期便秘可导致以下问题：

1、直接引起痔疮、肛裂、直肠炎、肛瘘等，严重者可导致结肠癌；
2、老年人便秘可诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血、中风猝死等心脑血管疾病突发；
3、体质虚弱、营养不良、精神萎靡、易失眠、经常性失眠、无食欲；
4、易疲劳、心悸、抵抗力差、易激怒、经常性感冒、口臭、口腔溃疡等。

Answer 4

一，平时多喝水，多吃蔬菜水果。
二，空腹时喝蜂蜜水
三，严重时用“开塞露”（外用，塞进菊花。。。），可迅速解决。
四，不行就泻药吧，但是不要经常吃，经常吃的话肠胃依赖性严重排便会更困难。

Answer 5