Question

我冬天白天特别怕冷，夏天也很少出汗，但是最近晚上偶尔盗汗，醒来就很冷……

我冬天白天特别怕冷手脚冰凉，夏天也很少出汗，但是最近晚上偶尔盗汗，醒来就很冷，小便有点黄，还比较频繁，月经一般推迟4天左右，今年25岁，还很容易上火，长豆豆，请问我这时不时阴阳两虚的症状？？需要吃什么药？平时饮食生活需要注意点什么？？希望知道的人帮我解答，，谢谢！！

Answer 1

根据你所述，是肾阴阳两虚。建议：1、同服口服右归丸与艾附暖宫九；2、早上吃鸡蛋羹，方法：鸡蛋两个打散蒸熟后，出锅时在上面一层桂皮粉（肉桂）约3-5克的量；3、晚上艾叶泡脚，方法：干艾叶10到15克，与5公斤冷水同煮，开后改小火10-15分钟关，能下脚时算起泡30-40分钟，记住，水一定要没过脚踝，水温不低于40度。4、平时喝生姜红枣茶，方法：三片鲜生姜+5-6个红枣+红糖+水800左右，红枣与水煮开10分钟左右，放入姜再煮5-10分钟关火，放入红糖，拌均后放入保温杯。记住一定要在午饭前温服完。5、刮痧，后背督脉的至阳至命门的脊椎两侧，如遇到疼、不顺利处要多刮，斑褪色后再刮（刮时可先刮颈椎，方法从上至下，先中间后两边）。

Answer 2

内火太旺，压力太大，就是容易上火，小便发黄，月经不正常。
体虚，该是有贫血的历史吧？现在也是贫血，不过不是特严重。
药就免了吧，是药三分毒，。还是食疗吧。
平时多吃点蔬菜-绿色的，菠菜，海带。
多吃点肝类的，大枣，补血，改善体虚盗汗和手脚冰冷。
希望会很快好转。

Answer 3

你这是肝火旺盛伤阴了，每天晚睡前用热水泡脚，按揉太冲穴《脚大母指与二母指的脚面上》，敲肝经《大腿内侧》。吃点北京同仁堂《归芍地黄丸》。饮食方面要忌口少吃伤阴的如辣椒等。

Answer 4

多吃一些葡萄干 十一二个左右 不要太多 最好能坚持下去，吃生姜 可以腌一下 每天吃两三片左右，还可以试试韭菜炒核桃 一周吃一两次就行了 你可以试试 ，没有副作用的，补充雌激素可以多喝豆浆 吃豆制品，能坚持下去 会好很多 你可以试试

Answer 5

体质比较虚弱，内分泌也有点失调，有妇科炎症（盆腔炎或尿道炎之类的），长期这样，容易得各种疾病，而且容易反复不愈。建议用中医治疗或调理。