Question

我今年15岁才1米60正常吗

Answer 1

正常！ 要想长高的话，这是我的建议。第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,

因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!

第三,不能抽烟,喝酒,!

第四,别太过容易发怒,!

第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!

第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!

第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!

第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!

第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!

第十一,吃多点动物肝脏,!

第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!

第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!

朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~

Answer 2

还可以了啦！如果以后坚持锻炼，会长的更高的。一般的吧，男生在18岁以前骨骼一直都在长的，18岁以后也有长的，旦是速度会慢好多。所以说，你还有好多机会。

Answer 3

应该算正常。人发育有早有晚的。坚持锻炼，会长的更高的。多做运动

Answer 4

恩，正常啊！每个人的生长发育期不同，所以，别着急啦