通过教学视频自学格斗术，用于健身防身，泰拳、巴西柔术、散打、擒拿、截拳道不知道自学哪个比较容易上手
18个回答
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泰拳、散打、擒拿、截拳道相对容易。柔术地面技太多，对于训练伙伴、场地等要求高
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鄙视没打过MMA，还装·逼的巴柔仙迷！
巴西柔术 在1对N 或者在实战中很垃圾 除非对手把你打倒在地他也跟着倒下（估计没有这中白痴）
巴西柔术 在1对N 或者在实战中很垃圾 除非对手把你打倒在地他也跟着倒下（估计没有这中白痴）
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截拳道
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