Question

总觉得很累，提不起精神，是生理还是心理问题？

Answer 1

你好这位朋友；
身体上的疲劳，很好调整。精神和心理上的疲劳就需要专业的心理医生来帮助了。你想想是身体上的还是心理上的？建议你；
1 首先休息几天，看看能不能恢复。
2 如果休息依然不能消除疲劳，那么，就是精神和心理上的疲劳了。你可以到525心理咨询网、咨询中国等大型心理咨询网站看看。找专业的心理医生做心理咨询。

Answer 2

估计量方面都有。
一方面，你看看自己是不是睡眠不足，压力比较大？
另一方面，你需要问问自己是否有目标，工作和学习目标？
生活是否丰富，是否都是自己想要的生活？

Answer 3

如果没有生病，那就是情绪的原因比较大。
因为人的情绪很影响身体的反应，情绪不好时，身体也会觉得不舒服，没精神。

Answer 4

生理和心理都有可能，你平时熬夜吗？工作强度高吗？这些都可能造成你的问题！