Question

篮球突破问题

我是打后卫的 给点突破的建议 谢谢

Answer 1

1 过人的时候可以先做 探步（探步不是装酷 而是要观察对手的动作 然后选择进攻方式）先科比那样 然后观察防守队员的动作 如果离你较远，选择投篮 如果离你比较近 先做一个假动作 变向 然后上篮。
2 如果你选择突破 第一步非常重要（俗话说一步赶不上 步步赶不上 就是这个道理） 突破前先做假动作 比如向反方向晃一下 然后向你要突破的方向跨一大步 轻松上篮…………
3 多多练习弱手 要左右开弓
4 不要追求过多的花式动作
5不要怕被冒 再好的球员也被冒过 好的球员都是从失败开始的
6 只要心够绝

Answer 2

支配球的定义： 是使球时刻再自己的控制之下，并可以把它传到自己想传的地方。 后卫的突破 1. 后卫突破要有目的 2. 不要轻易起步，更不要跳起来再找人 3. 不要向人多和可造成夹击的地方突（边、角） 4. 突破后投篮要果断并注意出手时间（注意时间差，留有余地，分球） 5. 突破主要目的是调动防守为队友造机会 要领：突破时要切的薄，过防守人前脚 （一对一，防守人迎上去不动） 后卫的传球 后卫要树立传球第一，投篮第二的概念和次序 1. 要注意传球的路线（五条传球路线） 2. 先假动作后传球 3. 后卫如何向内线传球 A． 接近自己的防守人 B． 传到内线的手上远离防守人 C． 要了解队友的接球习惯，使内线接球可以直接做动作

Answer 3

说实话你看那些突破牛比的人除了突破技术
更多的是选择突破时机 你在突破前看看有几个人
找准人少分开距离大就突你会发现不用多厉害的技能就用一般速度就可以上篮
当然上篮进不进是另一会事了

Answer 4

三威胁、基础运球、身体协调性，把这三个运用好了就ok，详见 艾弗森过人 视频