Question

为什么我回忆以前的事那么痛苦呢?而且只有晚上这样,白天不这样,而且很消极,难受极了,但晚上不失眠,我怎么

我在经期

Answer 1

只要是不影响正常睡眠，你可以不用太担心的，应该不属于心理疾病。

人往往都会有很多难以忘却的痛苦回忆，这些也正是使人成长的动力和象征，要是一点都没有的话，那才奇怪呢，不是？
如果你感觉真的到痛苦的不行了的话，建议：
1，可以转变思维，尽量去想一些，曾经美好的或是使人愉悦的事情，心情也会舒畅很多的。
2，什么都不要去想了，多做一些自己喜欢的事情，来消磨时间，晚上就直接睡觉。
3，找朋友分享你的不愉快，也会得到心情的释放哦。

希望能够帮助到你~

Answer 2

过去的事没有必要想，随时关掉身后的门。
生理会影响心理的，你也知道，你处于特殊时期，因为身体内部没有协调好，心情会不自觉受到干扰。正常的，女生都有过类似体验。
不要紧张，好好休息，吃好喝好。多在温暖的环境，和朋友一起，吃些红枣，睡前热水暖脚，喝牛奶。晚上睡的时候可以听听音乐，避免自己想别的事情。
过去了，就什么也没有了，不是么？放松些，这不是大问题。

Answer 3

心理疾病。你不想面对现实。所以才回忆过去。。

Answer 4

我常这样~甚至白天也会想~