Question

心理健康问题

我初中的时候 可以说三年都是噩梦 经常被人恐吓，欺负 我虽然成绩差，可总算没违反什么校规，没有捣乱课堂纪律，可总是被那些该死的老师，叫下办公室，我读初中的时候，可是在农村的哦 农村的老师可没有城市里面的那么好 动不动就打学生 体罚学生的
当时 我忍气吞声的挨过去了 以为 读完初中三年 一切也都过去了 谁知道 初中后 我发觉自己异常的忧郁 经常想起那些不开心的事 可能是我太多的东西藏在心底里面了 收埋收埋的 弄到自己快要爆了 我也不想 想着不开心的事 可 我的脑子不听话 大家有什么好的心理辅导 心理健康书籍可以介绍给我看看吗
我已经找过朋友倾诉过了 可是 效果不怎么样啊
唉 我也想去看心理医生 可让家人知道了 他们会怎么想 不是每个家庭里面的人员想事情都这么通情达理的

Answer 1

原来心理阴影，比较难治好，最好方法以毒攻毒，建议看美国著名心理学家卡耐基的书。

Answer 2

多运动就好了，我想你应该不会打篮球，多打打篮球，以动制静

Answer 3

在小的时候 随着次数和时间的推移 应该已植入你的潜意识
有些东西必须释放
心理健康交流群 134959613

Answer 4

其实是你想的多了，我也这样，经常因为某些人或事就想起以前不开心的时候，想的时候我一般就去听歌或看点笑话、看电视啦，这样就可以把自己的主意力移开，试一下，每天多运动，像跑步呀。希望你有个好心情！

Answer 5

我已经找过朋友倾诉过了 可是 效果不怎么样啊
唉 我也想去看心理医生 可让家人知道了 他们会怎么想 不是每个家庭里面的人员想事情都这么通情达理的
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这个没关系的，现在有不少城市开通心理咨询热线，你可以咨询一下