Question

我94年的 男生 现在身高才164 怎样才能长高 具体的方法

Answer 1

身高和遗传的关系不是很大 可以靠后天的努力长高
我BF的爸妈都不高。他高三毕业的时候是183，现在大三，长到185了。
你现在岁数小完全有长高的可能，增高药什么的其实没啥用。
最好的建议就是吃和运动。
吃的方面就是多吃点虾啊这些，吃好的有营养的。并且要定时好好吃饭。不要总吃零食什么的不好好吃饭。多吃饭才有力气运动。
运动的话最好选择打篮球，篮球可以联系弹跳拉伸肌肉有助于长高的最好办法。还有游泳，可以锻炼你的协调能力让你的身材比例变得很好。身材比例好的话会显得你很高，肌肉线条拉伸之后会在视觉上给人一种协调，有高度的感觉。
长高不是一瞬间的事儿，所以说吃药啊这些都不靠谱，最好的方法就是营养跟上，还有运动。我身边有很多男生都是这样。
你可以去医院拍一个X光片，手部的就可以，看看你的股缝长合了没。长合了的话就是无法再长高了，不过你现在才正是在长高的时期，肯定可以长的。
加油啊，运动要坚持，会运动的男生还能吸引女生注意哈哈！