怎样锻炼才能提高心肺功能?
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最实用的方法就是每天都做有氧运动，可以每天早晨都慢跑半个小时或者跳绳、游泳这些都运动都可以，都是提高心肺功能比较实用的办法。
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最实用的方法就是经常练习，有条件的可以去练潜水，如果没有泳池条件的，可以练习跑步或者跳绳，这样的运动来锻炼自己的心肺能力
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提高心肺功能的运动方法，教你几招，绝对有效！
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游泳最有效
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