我是一个女生,身高165CM,体重120斤,大家说我需要减肥吗?
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标准体重=身高cm-105
可见你的体重还是挺理想的,如果觉得不够苗条,可以采取多作有氧运动的减肥办法,不用去吃药物或什么减肥茶之类的保健品。
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我看到医院里的海报上写着
身高-110
你的标准体重是115
只要多多运动 少吃零食就可以了
还有 不要吃那种薯片之类的高热量又没营养的东西
身高-110
你的标准体重是115
只要多多运动 少吃零食就可以了
还有 不要吃那种薯片之类的高热量又没营养的东西
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你的身高和体重很标准 没必要减 肉肉的才可爱嘛
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