Question

怎样练好篮球？

我今年13岁，刚接触篮球，请教下高手，我应该怎样练习？（详细点分步骤讲）
我投篮时总觉得有力气使不出，这是怎么一回事?我该怎样练？

Answer 1

我打篮球五年了，时间不长也不短。总结一下吧：
1，从基本开始，运球，每天1小时左右，先一只手拍，要静下心来，不能浮躁。然后左右互拍，即左手拍到右手，右手拍到左手。熟练后，胯下运球，
2，投篮，动作要标准一点，可以以乔丹或科比的为例，对着镜子做投篮动作，不要把球扔出去了，会砸坏镜子的。 玩笑！！
3，等投篮动作标准后，可以练习投篮了，从定点投篮开始，然后可以上篮了
4，可以练习移动中投篮，平时可以学下NBA里的动作，如假动作，转身，等等
5，平时打球时和比自己厉害的人打，他们中的一些好的动作可以学习，适量运动增强四肢力量。
我的经验差不多就这样，希望可以帮到你一点
可能是手型不对，如果你想做的很好，一定要练好手型，真的。我以前手型不对，手总是放在右肩上20cm左右的地方，影响投篮是一点，还有就是被人盖帽。看看科比的手型吧，可能举在头顶部舒服，练久了就习惯了。最后希望能帮到你

Answer 2

篮球需要的是勤奋 需要多做基本功的练习 平时多带球练习手感 多做投篮练习 并多参加些比赛的练习 在场上要把平时的训练项目多加运用就可以了

Answer 3

别人说都没什么用，主要是你真的想学，到你附近的可以正规学篮球的地方去学吧，小的时候基础一定要好，去那地方学，一定比你自学或者跟业余选手学 要强。

Answer 4

成功秘诀 俩字：毅力
有了它 万事OK

Answer 5

找人训练最后，校队（体训队）或者篮球俱乐部

Answer 6

从根本坐起