一周洗几次头是最科学的 为什么？
三四次，最好隔一天洗一次。
每天清洗头发会过度清洁掉头皮分泌的油脂，使头皮和头发丧失天然保护屏障，不利于养护健康的发质。
因此，除非是处于特殊工作环境或者行业的人，普通人隔天一洗最合适。
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洗头注意事项
洗好后用清水反覆清洗，直至头发上彻底没有洗发精为止。头后尽量用干毛巾擦乾头发，用自然风干，少用吹风机；若必须使用时，吹风机热口不宜太接近头发。然后将头发一点一点地拢起用吹风机只至半干，以便根据个人爱好做出各种发型。
如果头发因为胡乱的整烫与染发而导致头发受损严重，最好在头发的表面抹上防止分叉或是能够补充水份、油份的护发剂，用来加强头发的健康。
参考资料：洗头-百度百科
头发最好隔天一洗，每周三四次即可，不必每天洗头。
每天清洗头发会过度清洁掉头皮分泌的油脂，使头皮和头发丧失天然保护屏障，不利于养护健康的发质。因此，除非是处于特殊工作环境或者行业的人，普通人隔天一洗最合适。
洗头不仅是一种个人清洁行为，还与健康息息相关。有人坚持每天洗头，保持头发的绝对清洁；有人习惯每周洗几次，而少数干性发质的人洗的频率则更低一些。每个人应根据自己的发质，以及季节和活动空间的不同，选择每周的洗头次数。
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除了正确的洗头频率之外，还有一些细节需要注意：
1、避免使用碱性太大的洗发水。可以在每次洗头时使用护发素，以减少对发质的伤害。
2、及时吹干头发。专家指出，洗头后应尽快弄干头发，否则很容易引起偏头痛、脱发等问题。
3、梳头与洗头同样重要。中医专家指出，当今社会从事脑力劳动的人非常多，常常梳理头部可以促进头部血液循环，保持健康状态。
参考资料：科普中国_ 教你正确洗头法：最好隔天一洗
洗了这么多年头发，很多人可能完全洗错了，现在知道还不迟！
实际生活中，该隔多长时间洗一次头，并没有什么标准。一般认为，油性头发者可3~4天洗头一次，干性头发者宜5~7天洗头一次。
在春、夏两季，头皮的分泌物增多，洗发的间隔时间宜短些，可2~3天洗一次；秋、冬两季，洗发间隔时间可略长些。对油性头发者，在夏季可每天洗一次，冬季每周洗两次，春秋季隔日洗一次。
由于女性头发长，尘埃等多在表面，洗发间隔时间可略长一些。
值得一提的是，头皮的脂膜有滋润皮肤的功效，皮脂中的脂肪酸有抑制细菌生长等作用，经常洗发会将头皮脂膜层洗去，从而影响脂膜层的功效，故过频、不当的洗发是不适宜的。
洗发的步骤是怎样的？
洗发开始时，先用温水做基础清洁，用手指轻缓地由前往后梳弄头发，使全部头发都浸湿。
然后用手掌把适量的洁发剂均匀地涂到头发上。先涂发根和头皮中心，然后向前后左右自然揉开，让洁发剂从发根向发梢自然下流。浸润整个头皮。
接着用双手指腹从两边耳际向中央渐渐按摩，直到感觉头皮清爽为止。按摩时，手指腹轻贴头皮，小幅度揉搓，尽量不抓乱头发。搔抓头皮应两手对称，手指插入发根，轻搔头皮，并要分区顺序抓到、搔透。
充分抓搔头发后，用双手将洁发剂泡沫刮掸掉，即可开始冲洗。冲洗时可双手不断交换抖动头发，边抖边冲水。要不断地变换角度，使整个头发都能冲洗干净。水冲到耳前和枕部时，应用手掌轻轻护住耳部和颈部，以防污水流入耳内和颈内。冲洗到水中没有洁发剂泡沫时，就是清洁了。
清水洗净头发后，就用干毛巾把头发包裹，然后用双手压住干毛巾，搓擦湿发和头皮。待头发再没有水滴时，就可拿掉毛巾，以发刷梳理。然后用电吹风把头发吹至半干，也可在通风处或用扇子扇风，以散发头发上的水分。
洗发有哪些注意事项？
洗发的注意事项有：
（1）洗发是为了保持头皮、头发的卫生、健康，切不可以热水烫洗、用力搔抓达到洗头止痒的目的。要知道，头皮瘙痒意味着头皮、头发可能有某种疾患，热水烫洗及搔抓的结果将使病情加重。
（2）洗发结束后应晾干、晒干或低温热吹风烘干头发，不要用毛巾使劲地搓干或拧干。因为头发在潮湿的情况下，其强度明显降低、容易拉断。
这个没有标准答案，科学的方法是具体情况具体分析，具体对待
对于油性皮肤而言，一周洗四至五次较好；
对于中性皮肤而言，一周洗三次左右较好；
对于干性皮肤而言，一周洗二到三次较好；
冬天天气较冷，适当减少洗发次数，夏天则相反；
对于白领而且不大进行锻炼的人，次数可以减少，对于士兵、运动员、重体力劳动者而言则可以增加。
总之，无论对于那种人那种天气或其他状况，都不要每天都洗头，比较洗发用品是化学物质，长期使用还是有副作用的。
