Question

眼睛近视时带时不戴眼镜对眼睛有伤害吗！

我的眼镜近视不严重，200多一点，请问近视眼，眼镜时带时不带的，对眼睛有伤害吗？有的说有，有的说没有，我不想再近一步近视了，而且最好是不要依赖上眼镜那是最好，请问有什么好的保护办法和措施吗？平日里应该多注意哪些问题呢？

Answer 1

不戴眼镜对眼睛没什么伤害。

在配镜时，一般医生会配低几十度的眼镜，避免度数增加。
但是，在怎么说两三年还是得换一次，原来的度数会不够用。

保护眼镜的方法，减少上网和看电视的时间，多吃些含维A的食物，比如全脂牛奶，菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等。

Answer 2

一、对于含有散光的近视患者，一定不要脱脱戴戴眼镜。因为脱去眼镜后，看近距离目标时，由于散光的存在，物象仍然不是很清楚，硬看时就会造成视力疲劳，促使近视的发展。
二、对于高度近视患者，如果看近物时脱去眼镜，眼球的集合作用不能使两眼的视轴成交于这么近的目标，容易造成一眼的废用，同时集合作用伴随调节作用一起发生，这样都可促使近视的进一步加重。

Answer 3

你多大了?是否成年了?既然已经确诊为真性近视,眼镜就不建议时戴时摘了,否则长期眯眼视疲劳增加度数上升会更快.所以配一副适合自己的眼镜很重要.

当然如果你已经成年,度数也比较稳定,那就考虑激光治疗吧,可以达到不戴镜也能清晰视物的目的,又免除了佩戴眼镜的烦恼,一举两得.

以下几点,可以给您一些用眼方面的帮助
1、桌面上的照明，光线最好应从左侧或左前侧射来，写字时不要使手的阴影遮住光线。

2、改掉不良用眼习惯，不要躺着看书，不要走路和在开动的车厢内看书，不要在强烈的阳光下或暗弱的光线下看书。

3、要做到读书写字姿势端正，保持“一尺、一拳、一寸”即眼睛离书本一尺，身体离桌子一拳，手指离笔尖一寸，连续写字看书，45分钟要休息片刻（10-15分钟）或向远处眺望，使睫状肌得到休息。

4、日常饮食中注意选择健眼食物，以保证眼睛的营养供给，像多吃些含胡萝卜素的食物，如：胡萝卜、番茄、各种绿色蔬菜、动物的肝脏及新鲜水果等。但切忌儿童应少吃那些加重近视的食物，特别是糖果，高碳水化合物的食物。

5、积极锻炼身体以增强体质，促进眼部血液循环和睫状肌的调节能力，有利于近视的预防。

Answer 4

我近视200多度，一直带着眼镜，现在5年了都没超过300，等于一直没怎么升高，偶尔带偶尔不带反而不好呢，不过眼镜戴多了对眼睛是不好的，眼睛周围会变形，容易长眼袋，不过也是看人的，自己要注意，抹点眼霜，多休息休息啊，别过度用眼

Answer 5

有！！！！
我也戴眼镜，小学五年级是第一副眼镜就有三百度，由于当时听家长的，不经常戴，结果配第二副眼镜时，我增加了两百五十度。然后我问那医生，他说必须依靠眼睛减小实力下降，但决不能依赖。第三副眼镜，我增加了八十度。