Question

心里好烦，好压抑，什么都没有精神，可能是工作压力太大，生活上面对的突然多了，觉得身体也不怎么好

感觉自己病了一样，就觉得不舒服，知道要去看医生，又不想去看医生，我该怎么办

Answer 1

不是压力，而是内心有太多放不下。生活本身就是累，不累不叫生活，但在忙累之中，我们还要过好每一天，这就必须有以下三点认识：一、任何时候都是观察自己、了解自己、创造快乐的最佳时机，生活得快乐与否完全取决于你自己对人、事、物的看法。保持良好的心态会使你在任何困难中都能找到值得庆幸的地方，并且将绝望转变成希望；二、人世间有许多的状态和时空是无法超越、难以改变的，但生活本身又有许多精华存在于险象环生的环境之中，人们要学会从中发现这些宝贵的东西，人活着就要从痛苦中了解生活的真谛，从困难中取得生存的经验，善于超越苦难，达到自我满足的心态，这样才会领略到生活旋律的美妙。三、人的生命无常流转，现实人生在人的生命流程中，只不过是极有限的一环，因而人在现实生活中所经历和拥有的一切，包括富贵和象征富贵的一切内容，以及恋情、人与人之间的恩怨，都只不过是因缘和合而起的一种偶遇，并不属于人的本质，缘尽之时，相互也就离散，所以人们在短暂的现实人生中所拥有的富贵和恋情，相对于流转不休的生命而言，只不过是过眼云烟，转瞬即逝，不值得为之念念于心，焦虑烦恼。

Answer 2

如果是身体上的不舒服，那么宜早不宜晚，不要弄坏了身体。如果是精神上的压力过大，那么就一定要及时释放出来，跟人聊天，出去散心等等，现在大家工作学习压力都很大，要学会自己慢慢解压，让自己不要活得那么累才是。
祝好！

Answer 3

如果你爱自己和家人，那你尽快去看医生，这样一切都会好起来，身体是革命的本钱，也是面对生活的本钱，。

Answer 4

人生除死无大事！！！！！！